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지중해식단1

GLP-1 약물시대 - "먹는 즐거움" 놓지 않고 건강하게 비만 & 중성지방 관리하는 비법 GLO-1 계열 약물 시대 - 건강한 식단이 여전히 중요한 이유 최근 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 약물이 비만 치료의 새로운 장을 열며 전 세계적으로 큰 관심을 받고 있습니다. 오젬픽이나 위고비처럼 체중 감량에 뛰어난 효과를 보인 약물 덕분에 많은 분들이 희망을 갖기도 했죠. 하지만 이렇게 혁신적인 약물들이 등장했어도, 건강하고 오래 지속되는 체중 관리를 위해서는 결국 식단의 변화가 꼭 필요하다는 점을 잊을 수 없습니다. 약물은 잠시 도움이 될 수 있지만, 진짜 건강한 몸과 마음, 그리고 요요 없는 삶을 위해서는 일상 속에서 식습관을 바꾸는 것이 무엇보다 중요합니다. 올바른 식습관은 단순히 살을 빼는 것에 그치지 않고, 다양한 질환을 예방하고 삶에 새로운 활력을 불어넣어 준다는 점에서 최.. 2025. 9. 26.
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