반응형 물냉이#물냉이요리#물냉이사진#물냉이효능#물냉이영어#물냉이무침#물냉이재배법#홈가드닝#건강채소#수경재배#비건요리#다이어트식단#채소추천#식물키우기1 영양의 보고, 물냉이(Watercress)를 아시나요? 영양의 보고, 물냉이(Watercress)를 아시나요?최근 슈퍼푸드로 각광받고 있는 채소중 하나가 바로 **물냉이(Watercress)**입니다. 이름은 조금 생소할 수 있지만, 알고 보면 우리 몸에 매우 유익한 성분을 가득 담고 있는 건강 식재료입니다. 물냉이는 약간 쌉싸름한 맛을 내는 시니그린이란 성분이 소화를 돕고,더부룩한 위장에 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다.물냉이는 원래 머스터드 소스에도 들어가는 향신료 중 하나라고 하네요. 뿐만 아니라 물냉이에는 영양성분이 풍부하여 빈혈과 피부미용에도 효과가 있고.혈전과 동맥경화에도 도움을 주는 건강한 식재료입니다. 향신 채로 유명한 비타민의 제왕이라 불리는 슈퍼푸드 물냉이! 오늘은 물냉이의 효능, 활용법, 보관 및 재배법에 대해 자세히 알아보겠습니다.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
