내장 지방의 위험성! - 심혈관, 당뇨, 지방간까지 한눈에 정리
내장 지방 - 당신의 건강을 위협하는 숨겨진 적! 안녕하세요,혹시 '내장지방'이라는 단어를 들으면 어떤 생각이 드시나요?그저 살이 찌는 현상 중 하나라고 가볍게 생각하셨다면, 오늘부터는 그 인식을 바꾸셔야 할지도 모릅니다.우리 몸속 깊숙이 숨어있는 이 '내장지방'은 단순히 외모의 문제가 아닌, 침묵의 살인자라 불릴 만큼 심각한 건강 위험을 초래할 수 있는 숨겨진 적이기 때문입니다. 많은 분들이 피부 밑에 있는 피하지방에 비해 내장지방의 위험성에 대해 간과하시곤 합니다.하지만 내장지방은 이름 그대로 장기들 사이에 끼어들어 염증 물질을 분비하고, 인슐린 저항성을 높여 혈당을 올리며, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 지방간 등 다양한 대사성 질환의 직접적인 원인이 된다고 합니다. 특히 나이가 들수록 증..
2025. 8. 11.
