반응형 감기에좋은차1 감기약 복용 중 요거트? - 유제품 섭취, 면역력에 독 vs 약 (오해와 진실) 감기 요거트 논란 - 여러분도 궁금하셨죠? 안녕하세요.요즘처럼 쌀쌀한 날씨에는 감기에 걸렸을 때 요거트를 계속 먹어도 괜찮은지 고민된 적 있으실 거예요. 장 건강과 면역력에 좋다고 알려진 요거트가 감기 회복에도 도움이 될지 기대하는 분들이 많지만, 한편으로는 ‘유제품이 가래를 더 많이 생기게 한다’, ‘감기약 복용할 때는 피해야 한다’는 이야기도 있어서 헷갈릴 수 있습니다. 도대체 어떤 말이 진짜일까요? 오늘은 감기에 걸렸을 때 요거트 섭취와 관련된 오해와 진실을 좀 더 확실하게 짚어보려고 합니다. 유산균이 면역력에 어떻게 기여하는지, 체질에 따라 유제품이 어떤 영향을 줄 수 있는지, 감기약을 먹을 때 현명하게 요거트를 먹는 방법까지 차근차근 알아볼게요. 건강하게 겨울을 보내는 데 도움이 될 수 있도록,.. 2025. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
