반응형 간헐적단식#간헐적단식후기#샐러드식단#다이어트식단#다이어터#다이어트도전#다이어트정보#운동없이다이어트#건강정보#식단정보#닭가슴살샐러드칼로리#닭가슴살샐러드든든한한끼#닭가슴살샐러드만들기#닭가슴살샐러드만드는법#티스토리블로그1 “비건 샐러드 vs 닭가슴살 샐러드, 내 몸엔 어떤 게 더 좋을까?” 🥗 오늘도 한 끼, 샐러드로 채우셨나요?바쁜 하루 속에서도 건강을 챙기고 싶은 마음, 누구나 같죠.최근엔 **‘헬시 플레저(Healthy Pleasure)’**라는 트렌드가 뜨면서 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 #샐러드 식단이 인기예요.하지만 샐러드라고 다 같은 샐러드가 아니라는 거, 알고 계셨나요? 요즘은 특히👉 비건(채식 위주) 샐러드👉 닭가슴살 중심의 단백질 샐러드이 두 가지가 주목받고 있어요.그렇다면 이 두 샐러드, 영양이나 포만감, 다이어트 효과는 어떻게 다를까요?오늘은 이 두 샐러드를 비교해 보며, 나에게 더 잘 맞는 샐러드 선택법까지 함께 알아봐요! 🥬🍗샐러드, 다 같은 샐러드가 아니다?건강을 위한 식단을 시작할 때 가장 먼저 떠오르는 메뉴 중 하나는 단연 "샐러드"입니다.그러나.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
